Seminare & Workshops

Meine Seminare und Workshops zeichnen sich aus durch…

neurowissenschaftlich fundierten Input
praxisorientierte und individuelle Lösungsansätze im Sinne "kleiner Hebel, große Wirkung"
erfahrungsorientierte Lernmethoden
Integration passender Elemente aus dem systemischen Coaching
einen hohen Interaktionsgrad für einen schnellen Transfer in die Praxis
viele Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren, die Spaß machen und bei denen auch mal herzlich gelacht wird

Kurze Theorieblöcke wechseln sich ab mit ausgedehnten Praxisphasen. Lösungsansätze zum jeweiligen Schwerpunktthema werden gemeinsam erarbeitet und ausführlich besprochen. Das Gelernte kann auf individueller Ebene sofort in die Praxis umgesetzt werden, so dass die Teilnehmenden direkt davon profitieren.

Wählen Sie aus folgenden Schwerpunktthemen:

Mentale Aktivierung & Konzentrations- und Gedächtnistechniken
Resilienz & digitales Stressmanagement
Zeitmanagement & Selbstorganisation
Gehirngerechtes Arbeiten & Umgang mit der Informationsflut
Erfolgreiche Umgang mit Veränderungen

Die Dauer der Veranstaltung bestimmen Sie: vom zweistündigen Workshop über Halbtages- oder Tages-Seminare bis hin zu mehrteiligen Veranstaltungen gestalte ich ein maßgeschneidertes Paket für Sie -
in Präsenz, online oder als Lernreise über einen längeren Zeitraum hinweg.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf für ein unverbindliches Vorabgespräch. Gerne nehme ich Ihre Wünsche und Vorstellungen in das Veranstaltungskonzept mit auf.

Aktuell top-gebucht:

Gehirn in Topform!

Wie Sie Ihr Gehirn in kurzer Zeit auf Hochtouren bringen, ohne Spickzettel präsentieren können und welche Möglichkeiten Sie darüber hinaus haben, um Ihre Denkzentrale optimal bei ihrer Arbeit zu unterstützen, erfahren Sie in diesem Workshop. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie die tägliche Informationsflut souverän im Griff behalten, Ihr Aufgabenpensum in kürzerer Zeit erledigt bekommen und wie Sie auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden und kurzweiligen Tag mit vielen Übungen und praxisnahen Ideen zur Steigerung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit – für mehr Erfolg und Gelassenheit in Beruf und Privatleben. Online und in Präsenz durchführbar.

Auch als individuelles Coaching-Paket buchbar!

Selbstorganisation & effektives Zeitmanagement

Wie setze ich Prioritäten in der täglichen Informations- und Aufgabenflut? Wie und wann kann ich mir Offline-Zeit für ungestörtes, konzentriertes Arbeiten verschaffen? Wie gehe ich mit Zeitdieben effektiv um?

Im digitalen Zeitalter gehört eine sehr gute Selbstorganisation zu den Schlüsselkompetenzen im Beruf, um effizient zu arbeiten und abends zufrieden auf sein Tageswerk zurückschauen zu können. Die Basis dafür sind praktische Methoden und Werkzeuge aus dem Zeit- und Aufgabenmanagement, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

In diesem interaktiven Online-Workshop erfahren Sie, wie Sie

jederzeit den Überblick über ihr Aufgabenpensum behalten
Ihren Arbeitstag und Ihre Woche realistisch planen
sinnvoll Prioritäten setzen
die tägliche E-Mail-Flut erfolgreich managen
Zeitdiebe effektiv in Schach halten & Störfaktoren gezielt ausschalten
Ihre Arbeitseffizienz spürbar steigern

Nutzen Sie die Chance, diese wichtigen Schlüsselkompetenzen weiterzuentwickeln und so Motivation und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten!

Erfolg ist Kopfsache - Veränderungen erfolgreich meistern!

Die Arbeitswelt verändert sich rasant: Digitalisierung, neue Technologien und steigende Anforderungen verlangen von uns, flexibel zu bleiben und uns immer wieder auf Neues einzustellen. Doch warum fallen Veränderungen manchmal so schwer und wie gelingt es, auch in unsicheren Zeiten handlungsfähig zu bleiben?

In diesem interaktiven Workshop steigen Sie unter professioneller Anleitung in das Thema Selbstreflexion ein – im digitalen Zeitalter eine Schlüsselkompetenz, um Veränderungsprozesse erfolgreich zu meistern, in denen bewährte Methoden aus Selbstorganisation und Zeitmanagement oftmals nicht mehr den gewünschten Erfolg bringen. Sie reflektieren aktuelle Herausforderungen, erkennen eigene Stärken und Ressourcen und lernen, wie Sie Veränderungen aktiv und selbstbewusst gestalten können. Praktische und sofort anwendbare Coaching-Tools, um auch in Veränderungsphasen mental stark zu bleiben, runden den Tag ab.

Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Tag mit Austausch, Reflexion und konkreten Werkzeugen für den Berufsalltag – damit Sie den digitalen Wandel souverän meistern.

Auf Wunsch schicke ich Ihnen weitere Informationen zu. Melden Sie sich gerne bei mir!