Seminare & Workshops

Meine Seminare und Workshops zeichnen sich aus durch…

wissenschaftlich fundierten Input
praxisorientierte Lösungsansätze im Sinne "kleiner Hebel, große Wirkung"
erfahrungsorientierte Lernmethoden
Integration passender Elemente aus dem systemischen Coaching
hoher Interaktionsgrad für einen schnellen Transfer in die Praxis
viele Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren, bei denen auch mal herzlich gelacht wird

Kurze Theorieblöcke wechseln sich ab mit ausgedehnten Praxisphasen. Lösungsansätze zum jeweiligen Schwerpunktthema werden gemeinsam erarbeitet und ausführlich besprochen. Das Gelernte kann sofort in die Praxis umgesetzt werden, so dass die Teilnehmenden direkt davon profitieren.

Wählen Sie aus folgenden Schwerpunktthemen:

Mentale Aktivierung & Gedächtnistechniken
Resilienz & digitales Stressmanagement
Zeitmanagement & Selbstorganisation
Gehirngerechtes Arbeiten & Umgang mit der Informationsflut
selbstgesteuertes Lernen im Beruf

Die Dauer der Veranstaltung bestimmen Sie: vom zweistündigen Workshop über Halbtages- oder Tages-Seminare bis hin zu mehrteiligen Veranstaltungen gestalte ich ein maßgeschneidertes Paket für Sie -
in Präsenz, online oder als Blended-Learning-Konzept.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf für ein unverbindliches Vorabgespräch. Gerne nehme ich Ihre Wünsche und Vorstellungen in das Veranstaltungskonzept mit auf.

Meine Klassiker:

Gehirn in Topform!

Wie Sie Ihr Gehirn in kurzer Zeit auf Hochtouren bringen, ohne Spickzettel präsentieren können und welche Möglichkeiten Sie darüber hinaus haben, um Ihre Denkzentrale optimal bei ihrer Arbeit zu unterstützen, erfahren Sie in diesem Workshop. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie die tägliche Informationsflut souverän im Griff behalten, Ihr Aufgabenpensum in kürzerer Zeit erledigt bekommen und wie Sie auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden und kurzweiligen Tag mit vielen Übungen und praxisnahen Ideen zur Steigerung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit – für mehr Erfolg und Gelassenheit in Beruf und Privatleben. Online und in Präsenz durchführbar.

Auch als individuelles Coaching-Paket buchbar!

Effektives Zeitmanagement - die Informationsflut erfolgreich managen!

Wie setze ich Prioritäten in der täglichen Informations- und Aufgabenflut? Wie und wann kann ich mir Offline-Zeit für ungestörtes, konzentriertes Arbeiten verschaffen? Wie gehe ich mit Zeitdieben effektiv um?

Im digitalen Zeitalter gehört eine sehr gute Selbstorganisation zu den Schlüsselkompetenzen im Beruf, um effizient zu arbeiten und abends zufrieden auf sein Tageswerk zurückschauen zu können. Die Basis dafür sind praktische Methoden und Werkzeuge aus dem Zeit- und Aufgabenmanagement, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

In diesem interaktiven Online-Workshop erfahren Sie, wie Sie

jederzeit den Überblick über ihr Aufgabenpensum behalten
Ihren Arbeitstag und Ihre Woche realistisch planen
sinnvoll Prioritäten setzen
die tägliche E-Mail-Flut erfolgreich managen
Zeitdiebe effektiv in Schach halten & Störfaktoren gezielt ausschalten
Ihre Arbeitseffizienz spürbar steigern

Nutzen Sie die Chance, diese wichtigen Schlüsselkompetenzen weiterzuentwickeln und so Motivation und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten!

Mental stark in der digitalen Arbeitswelt!

In diesem interaktiven Workshop setzen Sie sich aktiv damit auseinander, wie Sie im „alltäglichen Wahnsinn“ erfolgreich das Zepter in der Hand behalten und abends zufrieden auf Ihr Tageswerk zurückschauen können.

Sie erlernen praktische Methoden, wie Sie sich auf Knopfdruck konzentrieren, digitale Zeitfresser gezielt ausschalten und es auch in stressigen Phasen schaffen, Ihren Energiehaushalt in Balance halten. So bleiben sie motiviert, ein Stück weit gelassener und erhöhen spürbar Ihre Arbeitseffizienz.

Nutzen Sie die Chance, über die methodische Ebene hinaus unter professioneller Anleitung in das Thema Selbstcoaching einzusteigen und so dauerhaft mental stark zu bleiben!

Auf Wunsch schicke ich Ihnen weitere Informationen zu. Melden Sie sich gerne bei mir!