Systemisches Coaching

 

Karriere-Coaching – Ihr persönlicher Weg zum Erfolg!

Individuelle Unterstützung und Beratung in beruflichen Veränderungsprozessen, Neuorientierungsphasen oder beim Wiedereinstieg in den Beruf nach längeren Auszeiten, z.B. durch Elternzeit, Sabbatical - damit Sie für Sie passende Strategien finden, um Ihre selbst gesteckten Ziele auch tatsächlich zu erreichen.

Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben raus aus dem Hamsterrad!

Individuell auf Sie zugeschnittene Lösungen und Strategien, wie Sie Beruf, Familie und Ihre persönlichen Bedürfnisse optimal unter einen Hut bringen können

Mental-Coaching für Sportler – Siege entscheiden sich im Kopf!

Individuelle Lösungsansätze zur Verbesserung von mentaler Stärke, Motivation und Stressresistenz in Wettkampfsituationen


Agieren statt reagieren

Die Anforderungen in Beruf und Privatleben ändern sich ständig. Alles um uns herum gerät dadurch ebenfalls in Bewegung. Hier sind Lösungskompetenz, Entscheidungsfreude, Reaktionsschnelligkeit, Ausdauer und oft auch eine gute Portion Kreativität gefragt, um das System um einen herum wieder in’s Gleichgewicht zu bringen ohne dabei die eigenen Ziele und Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.

Ein professionell geführtes Gespräch mit einem geschulten Coach als außenstehender Person hilft Ihnen in solchen Situationen, Klarheit zu gewinnen und individuell zugeschnittene Lösungen oder Strategien für Ihre Themen zu finden.

Denn die Fähigkeit zur Selbstreflexion, von sich aus Initiative zu ergreifen sowie die Bereitschaft, sich ein Leben lang weiterzuentwickeln, gehören beruflich, privat und im Sport zu den wichtigsten Schlüsselkompetenzen in unserer leistungsorientierten Informationsgesellschaft.

Als systemischer Business Coach (SHB) berate und unterstütze ich Sie gerne ein Stück weit auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Glück und Erfolg!

Werden Sie aktiv - ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail!


Welchen Nutzen bringt systemisches Coaching?

Im systemischen Coaching werden Ihre Themen immer eingebettet in Ihr gesamtes Umfeld betrachtet. Die Bandbreite seiner Einsatzmöglichkeiten erstreckt sich deshalb von der Lösung eines konkreten Problems bis hin zur gesamtheitlichen Persönlichkeitsentwicklung:

  • Ziele finden - wo will ich hin?
  • Ziele erreichen - wie schaffe ich das?
  • Aktuelle Standortbestimmung - wo stehe ich und was habe ich schon alles erreicht?
  • Festgefahrene Situationen lösen, z.B. bei Konflikten am Arbeitsplatz
  • Innere Klarheit gewinnen, z.B. wenn weitreichende Entscheidungen anstehen
  • Denkblockaden erfolgreich auflösen - frei denken!
  • Neue Denk- und Verhaltensweisen entwicklen - Spielraum erweitern!
  • Strategien gegen Lampenfieber und Wettkampf- oder Prüfungsangst finden - mental stark sein!
  • Motivation und Selbstvertrauen steigern - JA, ich kann's!


Welches Thema, das Sie gerne schon lange gelöst hätten, brennt Ihnen unter den Nägeln?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf – gerne informiere ich Sie in einem unverbindlichen Orientierungsgespräch!


Was ist systemisches Coaching?

Systemisches Coaching ist ein Dialog zwischen Kundin/Kunde und Coach. Es arbeitet mit speziellen Frage- und Visualisierungstechniken sowie bewährten Methoden aus verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen, u.a. aus der Wertearbeit und der Kommunikations- und Motivationsforschung.
Unter professioneller Anleitung des Coaches steigen Sie in einen strukturierten Prozess der Selbstreflexion ein, der stets zukunftsorientiert ist, Ihnen Ihre Stärken und Ressourcen bewusst macht und Sie eigene Wege zur Erreichung Ihrer selbst definierten Ziele finden lässt.

 
Wie läuft ein Coaching ab?

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Coaching ist ein gegenseitiges Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen als Kundin oder Kunde und mir als Coach und Beraterin – die „Chemie“ muss stimmen.


Orientierungsgespräch

Um herauszufinden, ob die "Chemie" stimmt, führen wir im Vorfeld zum Coaching ein ca. 30-minütiges Orientierungsgespräch. Dieses Gespräch ist für Sie kostenlos und völlig unverbindlich. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen, dem Abklären Ihrer Ziele und Erwartungen, dem Abstecken der Vorgehensweise sowie der vertraglichen und finanziellen Rahmenbedingungen. Im Nachgang haben beide Seiten die Freiheit zu entscheiden, ob der Coaching-Prozess starten soll.

Zeitaufwand

Ein Coaching erstreckt sich in der Regel über drei bis sechs Monate. In diesem Zeitraum finden üblicherweise zirka 4-6 Sitzungen zu je 1,5 Stunden statt. Je nach Themenstellung kann jedoch auch bereits nach 2-3 Sitzungen ein guter Fortschritt erreicht werden. In welchen Zeitabständen die Sitzungen stattfinden, bestimmen Sie.
So haben Sie zwischendrin genügend Gelegenheit dazu, die Sitzungsinhalte sacken zu lassen und sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen. Denn genügend Muße und ein freier Kopf sind wichtig für den Erfolg des Coachings.

Zusammenarbeit

Die Grundlage unserer Zusammenarbeit bildet ein offener, wertschätzender und nach außen hin diskreter Umgang miteinander. Darüber hinaus sind Ihre Bereitschaft zur Veränderung und Ihre Initiative wichtige Voraussetzungen für ein erfolgreiches Coaching.
Es liegt in Ihrer Hand, aktiv zu werden - ganz im Sinne von Erich Kästner:

                                      "Es gibt nichts Gutes, außer man TUT es!"


Ein Anruf oder eine E-Mail sind der erste Schritt dazu. Packen Sie es an. Ich freue mich auf Sie!

Hinweis: Ein Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen.



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Di, 12. Februar 2019
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