Probetraining – Topfit im Kopf in 5-10 Minuten!


Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit und machen Sie die folgenden drei Übungen. Am besten spüren Sie deren Wirkung, wenn Sie die Übungen machen, unmittelbar bevor Sie Aufgaben erledigen wollen, die viel Konzentration erfordern.

Für den positiven Effekt des mentalen Aktivierungstrainings (MAT) ist es nicht entscheidend, wie schnell Sie eine Übung schaffen oder ob die Lösung auf Anhieb richtig ist. Im Gegenteil – je schwieriger Sie eine Übung empfinden, desto größer ist der Aktivierungseffekt. Denn Ihr Gehirn liebt die Herausforderung!

Zwei bis drei Übungen genügen bereits, um Ihre grauen Zellen auf „Betriebstemperatur“ zu bringen.

Hier geht’s los!



Tages-Seminar:
Mentale Aktivierung

& Gedächtnistraining

Samstag, 11. Juni 2016
9-17 Uhr, Stuttgart, GENO-Akademie
Anmeldung über FrauenKolleg GmbH


Tipp des Monats:
ABC-Wortsuche
"Frühling"

Die Frühlingssonne genießen,
durch die Natur spazieren und
dazu noch geistige Frische tanken...
...und so geht's!


Achtung Tennisspieler:
Mentaltraining -
das Spezial-Event
zum Saisonauftakt!

Als interaktiver Impulsvortrag
für alle Clubmitglieder oder
als Brainwalking für Mannschaften.
Mehr erfahren...


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