Philosophie

Fangen Sie an!

Sätze wie "Ich müsste mehr für meinen Kopf tun!" oder "Gehirnjogging würde mir auch nicht schaden!" oder "Ich bräuchte dringend mal eine Auszeit!" sind leichter gesagt als tatsächlich in die Praxis umgesetzt.


Und genau darum geht es in meinen Veranstaltungen. Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie mit gezielten Übungen und kleinen Änderungen in Ihren Gewohnheiten mental fitter werden und Stress abbauen können - ohne große Hilfsmittel und mit nur wenig zusätzlichem Zeitaufwand. Der Erfolg hängt jetzt "nur" noch davon ab, dass Sie auch wirklich aktiv werden. 

Also, wagen Sie den ersten Schritt und legen Sie gleich los!


Hier geht's zum Probetraining...

 



Offenes Seminar:
"Ein Tag nur für Dich!"

Inspirationen und neue Ideen
von Frauen für Frauen
Samstag, 08. Oktober 2016,
9.00 bis 17.30 Uhr
Mehr erfahren...


Tipp des Monats:
"Städte-ABC" -
Wo waren Sie schon überall?

Die perfekte Übung für die Urlaubszeit;
einfach ausprobieren und in schönen
Erinnerungen schwelgen!
Und so geht's!


Achtung Tennisspieler:
Mentaltraining -
das Spezial-Event
für Ihren Verein!

Als interaktiver Impulsvortrag
für alle Clubmitglieder oder
als Brainwalking für Mannschaften.
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Lösung Postkarten

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